ガッツリ食べたい!主食アレンジ 甘辛チキン南蛮カツのり弁 材料(1人分)「甘辛チキン南蛮カツ」・・・・2~3個 ご飯 ・・・・適量 鰹節 ・・・・適量 醤油 ・・・・適量 のり ・・・・適量にんじんとごぼうのきんぴら いんげんのごま和え 卵焼き 作り方 ① 弁当箱にご飯を盛る。 ② 鰹節→醤油→のり→「甘辛チキン南蛮カツ」→にんじんとごぼうのきんぴら→いんげんのごま和え、卵焼きなどをのせる。 レシピ一覧へ戻る